一年一度的高考即将到来，到处可见家长和孩子们忙碌的身影，成千上万颗心都在为高考而加速跳动。其实，面对高考，学生和家长都应保持一颗平常心，不要过分地渲染高考前的紧张气氛。
考生对待考试要有平常心。一个平常心可以帮助考生拿出最佳状态，轻松上考场，从而达到最佳效果。情绪要平和自然，正常吃喝充足睡眠，拒绝“恐高”，即使临考前也可以看看花草散散步，听听音乐打打球，静静闭目养养神，跳出“高考决定一生”的偏狭思维，解除高考前潜藏于身心的紧张束缚。历届高考的实践也证明，有的考生之所以考得不理想，甚至落榜，并非因为考题太难，而是因为临考前精神压力和心理负担过重，在考场上过于紧张，正常思维受抑制、记忆力下降所致。实力是高考成功最基本的因素，只要自己努力了，复习到位了，就尽可安下心来。
家长也需要保持平常心。笔者发现，在高考前，很多家长都会无形中把孩子重点保护起来，家里人都围着孩子转，把他们当成家里的重点保护对象，甚至有的父母请假在家里照顾孩子。其实，这样不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而会给他们造成太大的心理压力，以致在考场内不能正常发挥。此外，也有许多家长认为，考前孩子就要一门心思复习，不能做其他的事情，对孩子的自由进行限制，岂不知，这样的结果是适得其反。与其大包大揽地替其安排一切，不如尊重他们的自我选择。悄悄地为他们准备好饮食，静静地为他们创造一个和谐的家庭环境，或许比什么都重要。别忘了，高考考的是孩子，但背后考的其实是家长。
高考不过是人生大大小小考试中的一场，它是一个重要的关口，但并不是唯一的道路。无论是家长还是考生，都要有一颗“平常心”，坦然面对生活的挑战。
责任编辑：
